午夜影视剧场-午夜影视免费-午夜影视免费观看-午夜影视体验区-午夜影视污-午夜影视在线

沂水惠民家政,惠民家政
    心情驛站  

    飯后哪些壞習慣對健康不利 沂水保姆

    作者:惠民家政  點擊次數:71  更新時間:2016/10/31 9:50:06

      一般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節(jié)正在危害你的健康!

    ※飯后吃水果

      不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。

    ※飯后喝濃茶

      茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發(fā)缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。

    ※飯后吸煙

      有人認為,“飯后一根煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環(huán)也隨之加快,消化系統(tǒng)開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。

    ※飯后飲水

      飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發(fā)胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。

    ※飯后唱卡拉OK

      剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發(fā)腸胃不適等其他癥狀。因此,最好在飯后1小時左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。

    ※飯后開車

      飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時缺血的狀態(tài),這時開車容易導致操作失誤,發(fā)生事故。因此,飯后1小時再開車更安全。

     
  • 友情鏈接>>
  • 電話:13563952792 沂水惠民家政服務公司 沂水太陽能安裝維修 沂水搬家 民宿客宿--澤喻服務
    沂水下水道疏通改造 自來水安裝維修 電安裝維修 暖氣安裝維修 沂水水電暖安裝與維修 沂水家政 樓防水 換紗窗 沂水家政服務 沂水保姆 沂水月嫂 沂水惠民家政服務有限公司
    版權所有@2018-2025 huiminjiazheng.com All Rights Rserved 魯公網安備 37132302000195號 技術支持:飛馬網絡 魯ICP備19048697號-1
    執(zhí)照
    主站蜘蛛池模板: 成人综合久久综合 | 看一级大片 | 国产短视频精品区第一页 | 亚洲欧洲一区二区 | 最新99国产成人精品视频免费 | 国产成人精品日本 | 2021国产精品久久 | 久久婷婷婷 | 最新地址四虎www4hutv | 亚洲欧美一区二区久久 | 天天做天天爱天天爽天天综合 | 亚洲精品久久久久综合网 | 精品夜夜春夜夜爽久久 | 欧美日韩亚洲国产精品一区二区 | 深夜福利成人 | 免费看成人毛片 | 天天躁日日躁狠狠躁黑人躁 | 国产牛牛 | 久久香蕉国产线看观看精品蕉 | 久久vs国产综合色大全 | 男人天堂视频在线观看 | 亚洲国产日韩a在线亚洲 | 国产成人久久精品推最新 | 久久狠狠色狠狠色综合 | 日日噜噜夜夜狠狠久久aⅴ 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香 | 成熟女人免费一级毛片 | 一级毛片免费看 | 国产人成精品 | 国产精品国产高清国产专区 | 青青久草在线视频 | 色天使久久综合网天天 | 亚州一级毛片在线 | 中文字幕最新中文字幕中文字幕 | 成人亚洲精品一区 | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 国产嘿咻视频 | 亚洲人成在线免费观看 | 成人日韩精品 | 国产乱码一区二区三区 | 99热这里只有精品66 | 最猛黑人xxxⅹ黑人猛交 |